Update COVID-19 Malang
Jajak Pendapat

Apa saja gejala COVID-19?

Batuk
Pilek
Sakit Tenggorok
Sesak/Nyeri dada
Semua

Wa Klinik Respirasi Malang Link Reservasi Klinik Peta lokasi klinik Klinik Respirasi Malang Klinik Respirasi Malang
Berita Kesehatan

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Paru-paru


Manfaat berpuasa memang terbukti baik bagi kesehatan organ tubuh, khususnya untuk kesehatan organ pencernaan. Tapi tahukah Anda, bahwa tidak hanya sistem pencernaan saja yang mendapatkan dampak baik berpuasa? Organ tubuh lainnya seperti paru juga mengalami perbaikan selama berpuasa. Berikut beberapa manfaat berpuasa yang berpengaruh terhadap kesehatan paru-paru dan pernapasan.

Perbaikan volume paru
Sebuah penelitian di Saudi Arabia menyatakan bahwa, terdapat perbaikan volume paru-paru pada saat bulan berpuasa. Hal ini terjadi karena banyak orang yang mengalami perbaikan berat badan selama berpuasa sebulan penuh.

Waktu untuk berhenti merokok
Saat berpuasa, mau tidak mau Anda tidak bisa melakukan kegiatan merokok seperti biasanya. Dengan berkurangnya kebiasaan ini, maka akan berdampak pada kesehatan paru-paru Anda. Bahkan, momen berpuasa ini bisa dijadikan waktu Anda untuk belajar berhenti merokok.

Mengurangi risiko tuberkulosis (TB)
Penelitian di Universitas Brawijaya yang dipublikasi secara internasional menemukan fakta bahwa, puasa mampu membuat sistem imun tubuh tahan terhadap penyakit tuberkulosis. Puasa juga dipercaya dapat mengurangi risiko terinfeksi tuberkulosis.

Ketenangan hidup
Banyak penelitian menunjukkan bahwa, berpuasa dapat memberi kedamaian dan ketenangan hidup. Karena saat berpuasa, Anda harus menjaga emosi agar tidak membatalkan puasa. Usaha untuk meredam amarah tersebut ternyata berpengaruh baik bagi kesehatan paru-paru dan pernapasan.

sumber : https://www.1health.id/id/article/category/sehat-a-z/manfaat-puasa-untuk-kesehatan-paru-paru.html

 
 

PRAKTEK Alamat 1:
RS Panti Waluya /RKZ Sawahan, Lt II-N
, Dr Koentjahja, SpP
Nusakambangan 56, Malang 65117
08113777488 / 362017 ext. 88.23
Pukul 17.30 - selesai, kec. Sabtu / Libur

Alamat 2:
RS Lavalette
, Dr Koentjahja, SpP
WR Supratman 10, Malang 65111
08133175788
Selasa & Kamis, Pukul 16.45 - 17.30

    
RUMAHWilis Indah A-6, Malang 65115
0341-568711


Peta Lokasi